Grupper:
3-6 år "Gedan"
Klass F-3 "Chudan"
Klass 4-5 nybörjare & barn med grad 11 "Mawashi"
Barn med grad 10,9,8 "Mawashi forts"
Klass 6-vuxen "Jodan"
Enbart Bagfighting
Fightinggrupp
När klubben kör Zoomträning använder vi följande länk: https://us02web.zoom.us/j/84331800616
Inhälsning procudur
1) SEIZA (=sitt ner)
2) SHOMEN NI REI (tyst bugning)
3) MOKUSU (=blunda)
4) MOKUSE YAME (=sluta blunda)
5) SOSAI NI REI (tyst bugning)
6) Ledaren vänder sig mot gruppen
7) OTAGA NI REI (bugning med OSU)
KEIKO O HAJIMEMASU (=träningen börjar)
8) TATTE KUDASAI (=stå upp)
Uthälsning procedur
1-6) samma som ovan
7) KEIKO O OWARIMASU ((=träningen slutar)
OTAGA NI REI (bugning med OSU)
högst graderad: SEMPAI NI ARIGATO GOZAI MASHITA (=tack så mycket ledaren)
Gruppen svarar ARIGATO GOZAI MASHITA
högst graderad: OTOGAI NI ARIGATO GOZAI MASHITA (=tack så mycket gruppen)
Gruppen svarar ARIGATO GOZAI MASHITA
8) TATTE KUDASAI (=stå upp)
Teknikfokus per vecka
3 Blandat
4 Slag
5 Sparkar
6 Blockeringar
7 Blandat
8 Ställningar
9 Kata (rörelsemönster)
10 Slag
11 Sparkar
12 Blockeringar
13 Ställningar
14 Kata (rörelsemönster)
15 Kata (rörelsemönster)
16 Repetition
17 Repetition
18 Repetition
19 Repetition
20 Gradering (prel)
STENUNGSUND KYOKUSHIN KARATE
Klubben är en ideell förening och startades den 5 december 2018 av ett gäng erfarna kareteutövare och instruktörer med gedigen erfarenhet av att driva karateklubb. I gruppen finns mångårig ledarerfarenhet och utbildade pedagoger.
Vår värdegrund utgår från glädje och gemenskap. Alla som vill ska kunna vara med utifrån sina förutsättningar. Demokrati och delaktighet utövas hos oss jämställt och oavsett bakgrund.
KONTAKTA OSS
STENUNGSUND KYOKUSHIN KARATEKLUBB
MEJSELVÄGEN 2
444 32 STENUNGSUND
Vanliga frågor finns svar på här
Vanlig
info@stenungsundkarate.se
www.stenungsundkarate.se
Org nummer: 802520-7369
BG: 5045-9452
5045-9452